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GANODERMA LUCIDUM – REISHI

Ganoderma lucidum conosciuto anche con il nome Giapponese di Reishi, utilizzato da secoli nella Medicina Tradizionale Cinese è il più noto ed il più studiato della Micoterapia. Non a caso è stato anche definito “fungo di lunga vita”, “fungo dei diecimila anni” e ” fungo dell’immortalità” e di seguito scoprirai perché.

È un fungo saprofita che cresce spontaneamente sul tronco di alcune piante come ad esempio l’ Acero, la Betulla, la Quercia, il Castagno, il Frassino, ma il prodotto che troviamo all’interno degli integratori alimentari è ottenuto da coltivazioni in ambienti controllati, talvolta biologiche.

 

PROPRIETÀ DEL GANODERMA LUCIDUM

Antiossidante e Antiaging

Contrasta l’invecchiamento precoce e riduce il declino cognitivo.

 

Antinfiammatorio

Grazie all’elevato contenuto di triterpeni che si trovano soprattutto nel corpo fruttifero si è dimostrato efficace nel ridurre i livelli di mediatori solubili nel corso del processo infiammatorio sia acuto sia di basso grado. Per questo motivo è particolarmente consigliato come coadiuvante nelle malattie infiammatorie croniche come ad esempio la fibromialgia.

 

Antiallergico

Gli acidi ganoderici (triterpeni) riducono il rilascio di istamina con effetti antiallergici, motivo per cui è straordinariamente efficace nel trattamento dell’asma e della rinite allergica.

 

Immunomodulante

Gli studi sia in vitro sia in vivo hanno evidenziato la capacità del fungo di promuovere la risposta immunitaria innata e modulare la risposta umorale e cellulo-mediata.

 

Adattogeno

Favorisce la capacità di adattamento dell’organismo agli stress psico-fisici.

 

Ipoglicemizzante

Riduce la concentrazione di glucosio nel sangue.

 

Aiuta il tono dell’umore e favorisce il rilassamento 

Per il contenuto in adenosina che regola l’omeostasi del sistema nervoso centrale e periferico.

 

Favorisce la salute dell’apparato cardiovascolare

Riducendo l’ipertensione ed il colesterolo e inibendo l’aggregazione piastrinica. 

 

Epatoprotettore

Facilita i meccanismi di detossificazione, migliorando il profilo lipidico e modulando l’infiammazione epatica.

 

COMPOSIZIONE CHIMICA

Ganoderma lucidum è ricco in oligoelementi:

  • Potassio
  • Magnesio
  • Zinco
  • Ferro
  • Manganese
  • Rame
  • Germanio (aumenta l’ossigenazione del sangue, regola la pressione arteriosa ed il battito cardiaco)

Polisaccaridi tra cui i Beta-Glucani responsabili dell’azione immunomodulante e sono in studio come antitumorali.

Proteine, peptidi (ipotensivi ed ipocolesterolemizzanti), aminoacidi essenziali.

Acidi ganoderici (triterpeni) antinfiammatori ed antiallergici.

 

L’apporto massimo giornaliero consigliato di Ganoderma lucidum polvere (fungo in toto) titolato in polisaccaridi è di 1200 mg da assumere preferibilmente durante i pasti.

 

È sconsigliato in caso di assunzione di anticoagulanti e antiaggreganti piastrinici e negli individui soggetti ad ipotensione.

In caso di patologie ed assunzione di terapie farmacologiche è sempre bene chiedere prima il parere del medico.

BIBLIOGRAFIA

  1. Cai Z, Wong CK, Dong J, et al. Anti-inflammatory activities of Ganoderma lucidum (Lingzhi) and San-Miao-San supplements in MRL/Ipr mice for the treatment of systemic lupus erythematosus. Chin Med. 2016;11:23. Published 2016 Apr 29.
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  3. Kwok Y, Ng KF, Li CC, Lam CC, Man RY. A prospective, randomized, double blind, placebo-controlled study of the platelet and global hemostatic effects of Ganoderma lucidum (Ling-Zhi) in healthy volunteers. Anesth Analg. 2005 Aug;101(2):423-6, table of contents.
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  6. Wang X, Lin Z. Immunomodulating effect of Ganoderma lucidum (Lingzhi) and possible mechanism. Adv Exp Med Biol.2019;1182:1-37.
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Dott.ssa Sabrina Artiano

Farmacista esperta in Fitoterapia – Tecnico Erborista – Iridologa – Floriterapeuta

Disclaimer

Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il   parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai   consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.

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